2010年12月8日 星期三

蔥抓餅工廠徵人啟事

1.          人員資格:最好是媽媽或是外籍新娘

2.          工作內容:做蔥抓餅,早上八點到下五點。

3.          計薪方式:做件,一個月約兩∼三萬。

4.          聯絡方式:劉小姐0938-65169005-6225282

5.          工作地點:虎尾鎮

6.          輪休方式:只有休星期日

素食豬的由來---很感動

養豬戶駱鴻賢的覺悟-------
           
從駱鴻賢的受訪敘述裡,有心的就可以聽得出來:
           
一般人吃葷吃肉對健康有多麼大的危機!
           
原來養豬的飼料裡是藏有那麼多的陷阱!
           
稍有智慧的人聽了駱鴻賢陳所述的真相,
           
該有那麼點慈悲心改變飲食型態吧?!

           
素食豬的由來---很感動,要多轉寄!

           http://www.youtube.com/watch?v=LtZXKkt21MQ

 

2010年11月25日 星期四

Fw: 善存---化學營養品的-的新聞*


 

 

  

 

我在任何健康演講場合,都會提到電視上那個扛著腳踏車上樓的銀髮壯年營養品廣告,呼籲明智的台灣人不要再吃了,那是100%化學合成的,長久吃下來其實是有害肝腎。但在演講中不能直接說出廠牌,心中也很為難。


今天看到這則新聞,一則高興,二則難過。高興的是我多年的呼籲得到證實,也證明化學合成的營養品不能吃;難過的是很多台灣人還在受此種沒有良心的美商藥廠的化學營養品之害,而不知覺悟。

 

為了協助大家,在此就把營養品標示的真相寫出,大家以後可以自行檢視:

找找<維他命E>如果是寫dl-alpha-Tocopheryl Acetate 就是合成的維他命E

找找<礦物質>成分標示,如果是寫:Cupric Oxide 銅氧化物、Manganese Sulfate硫酸錳、Potassium Chloride 氯化鉀、Sodium Selenate 硒化鈉、、等等型式的,都是化學合成的。

如果<其他成分>寫有:Lactose 乳糖、Talcum 滑石粉、Titanium Dioxide 二氧化鈦、Starch 澱粉、食用色素、Sodium Ben zoate 苯甲酸鈉、Potassium Sorbate己二烯酸鉀、 Benzoic acid 安息香酸、 Benzoin Sodium 安息香酸鈉、、等等的,就是有一大堆添加物及防腐劑的化學合成營養品,絕對不是天然蔬果原料。

 

請把家裡的營養品包裝或瓶子拿來看看,就知道你們吃的是什麼樣的營養品了。

2010 5 月號138 期《康健雜誌》調查發現:不分男女老少全民瘋保健食品,不看標示、產地、認證,聽人家說這不錯,就掏錢,買保健食品像買零食。

 

朋友們,一般人買零食還會知道怎麼挑,買營養品卻完全不會挑,太扯了吧。

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2010 5 月號138 期《康健雜誌》

 

聰明吃保健食品

 

台灣人喜歡吃保健食品,一年消費可蓋半棟101大樓,但最新研究卻發現,保健食品過量有害健康。怎麼吃才安心?         

文.林貞岑  攝影.陳德信

2007/06 康健雜誌 103

 

一位三、四歲的小女孩因厭食、體重減輕求診。

小女孩雙眼無神,不斷抓癢、肌肉緊繃無力,檢查結果發現輕微血尿,腎臟有 0.7公分 的結石,是鈣片吃太多造成高鈣血症。

 

原來小女孩的母親擔心她長不高,半年前開始,每天給她吃五、六顆兒童鈣片(每顆300毫克),小女孩一天吞近肚裡的鈣質高達1800毫克,是孩童建議量的三倍之多。

 

「幸好及早發現,再晚一點就會影響到生長和智能發育,」林口長庚醫院兒童胃腸肝膽科主任趙舜卿說。

 

現代人崇尚養生健康,保健食品(包括維生素、礦物質、營養補充劑、草藥及健康食品)幾乎已經成為每日必需品,根據衛生署統計,國內有超過半數以上的人在吃維生素。

 

現代人愛用保健食品,以為來自天然很安全,於是混用及過量使用。

 

吃兒茶素、蜂膠導致尿毒升高;老人家喝牛奶加鈣片造成鈣中毒,這些都是很常見的案例。

 

「以毒物學來說,維生素就是藥物,」林口長庚醫院毒物科主任林杰樑認為,民眾應該要慎用保健食品。

近十多年,已有不少大型研究指出,維生素和補充品過量有損健康。

從治病到可能致命

譬如刊登在《美國醫學會期刊》,針對9500例心血管疾病和糖尿病人長達七年的研究發現,每天吃維生素E400IU的人,心衰竭機率增加13%。

 

丹麥研究也發現,對於已經罹患心臟病、癌症或是部份健康的人,每天補充β-胡蘿蔔素、維生素AE,不但無法預防心血管疾病和抗癌,還可能會提高死亡風險。

 

保健食品的研究結果矛盾衝突不斷,一下可以治病,一下又會致命,身為消費者,倒底該怎麼辦?哪些保健食品比較安全,怎麼吃最安心?

 

分析多年來的研究報告,維生素Aβ-胡蘿蔔素惡名昭彰,對身體造成的危害高居所有維生素榜首,林杰樑認為應該立即停用。

 

維生素A屬於脂溶性,容易沉積體內造成肝臟毒性。每天服用5萬單位的維生素A,就會造成骨頭痠痛和肝臟病變。

 

在香港,有位媽媽為了要小孩「吃魚肝油補眼睛」,每天讓孩子吞十多顆魚肝油,導致小孩發育受影響,甚至出現肝硬化。

 

「(吃魚肝油補眼睛)這個說法是錯誤的,」林杰樑指出,國人飲食中並不缺乏維生素Aβ-胡蘿蔔素,這些營養素在木瓜和地瓜中含量豐富,不需要額外補充。

 

此外,抗氧化劑和免疫類保健食品也要小心使用。

 

抗氧化物可以清除身體自由基,達到預防疾病效果。但新近研究發現,如果吞服抗氧化物過量,反而會加速身體氧化反應,讓自由基增加。

 

且抗氧化物過多時會清除掉一氧化氮,造成血管無法擴張導致心臟病。

 

且多數抗氧化物如茄紅素、花青素、葡萄籽、芸香素等,並沒有每日建議量,「因為這些並非身體所需,」台北醫學大學保健營養系主任黃士懿說,每日建議量的意義是「維持生理運作最少量」,如果沒有規範,表示身體沒有需求,也不需特別補充,多吃蔬果就可以攝取到足夠的抗氧化物。

過度提升免疫力,可能導致反效果

免疫類保健食品也不宜亂吃。對於常見「××可以增強某個免疫細胞功能」的訴求,中華民國癌症醫學會理事長謝瑞坤特別提出澄清說,免疫系統在人體內如同蹺蹺板,是整體平衡作用的,「不是單加強哪一部份,就表示免疫力增強了,」他說。

 

尤其有些免疫食品需要控制劑量,譬如研究發現低劑量(一天 25克 )的黃耆提升免疫力,但過量反會促進癌細胞生長,和信醫院藥師姜紹青提到。

 

有些人長期服用中藥來增強免疫力,譬如把黃耆、枸杞泡茶當水喝,也要小心。

 

不需要每天大量吃某一個中藥材,「會有過量的危險。」長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻解釋,一來每人體質不同,同樣的配方不見得對每個人都有效;二來長期服用中藥,也可能會有重金屬累積及藥物過量危險。

 

過度提升免疫力,反而會使細胞分不清敵我,轉而攻擊自己的細胞,造成發炎反應或紅斑性狼瘡等自體免疫疾病。

 

一位營養師的母親,因肺癌末期全身水腫無法下床,她吃了靈芝後水腫立刻消失,「跟書上寫得一樣神奇,媽媽還很高興下床走動,」營養師回憶說,到了第五天,母親呼吸變喘,原來是嚴重的心包膜積水,開刀後才解決問題。

 

如果你有自體免疫問題,最好不要使用免疫調節類的保健食品。

 

至於一般人不需要天天補充,「偶爾身體虛弱時再吃,」實踐大學食品營養與保健生技學系主任黃惠宇建議。

維生素BC、綜合維生素、魚油較安全

維生素中較安全的是,維生素BC、綜合維生素和魚油。

 

前兩者為水溶性維生素,不會累積在體內造成傷害;綜合維生素和魚油,目前為止對身體造成危害的研究報告不多。但仍要注意,不要超過每日建議使用量。

 

事實上,專家學者都同意,一般人不需特別補充維生素,營養素最好的來源是天然食物。但如果消費者把保健食品當成維持生命的要素,不吃覺得不放心,專家並不反對適量補充。

四守則,安心使用保健食品

有需要再吃

 

維生素不必天天補充,有需要再吃。

 

身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。

 

每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。

 

特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。

 

身兼教學與行政工作,每當 黃惠宇 教授發現自己被工作壓得喘不過氣,就會吞顆維生素B群補充體力。

 

此外,如慢性病人也可適量補充維生素B群。

因為慢性病如同處於高壓力狀態中,很容易消耗維生素B群, 林杰樑 醫師提醒。

 

其他像咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族,也可適量補充綜合維生素,輔大營 養系副 教授曾明淑建議。

 

但孕婦和幼童,最好不要隨便補充維生素。因為任何外來物質都會影響到胚胎發育,譬如綜合維生素中含維生素A,過量會造成畸胎,因此在懷孕過程中,最好不要服用維生素和補充品。

 

至於該不該吃葉酸預防寶寶神經管缺陷?建議可先 和 醫師及藥師討論後再使用。

 

在美國,政府嚴格把關四歲以下孩童不能任意使用維生素,須由醫生評估使用。

 

因為寶寶長高長壯需要蛋白質、脂肪和多種營養素,「光吃維生素是不夠的,」 趙舜卿 醫師說。

 

且學齡前是養成孩子良好飲食習慣的黃金期,應該要讓孩子愛上天然食物的美味,而不是給他維生素藥丸應付了事。

  

注意藥物交互作用

 

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

 

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

 

此外,減肥藥羅氏纖會影響身體吸收脂溶性維生素,因此建議吃藥後3?4小時,再補充一顆維生素。

 

纖維類的保健食品如車前草等,會減少止痛藥普拿疼藥效,因此最好先服用西藥,等兩小時藥物吸收完畢後再服用保健食品比較安全。

 

如果已經在服用某種保健食品和西藥,建議兩者都不要隨便停掉,以免影響藥物療效。

 

台北醫學大學藥學系講師王莉萱就發現,不少慢性病人情況控制不好,原來是保健食品一天吃一天不吃,影響藥物濃度。

 

建議慢性病人使用保健食品最好先跟醫師、藥師討論,並隨時觀察自己是否有異常症狀。譬如,發癢表示可能是藥物過敏。

 

如果心血管病人發現早上刷牙會流血,或身上有瘀青,表示有出血現象,最好回醫院診治。

 

保肝類保健食品,如菇類等,會啟動身體解藥基因,讓藥物失效,因此最好與西藥間隔3?4小時再用, 黃惠宇 教授提醒。

 

不要超過每日建議量

 

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

 

即使安全性高的水溶性維生素BC,也可能因為排尿少造成累積過量,如維生素B6太多會產生周邊神經病變,維生素C太多,則會出現腎結石及頭痛,「吃維生素時記得要多補充水分,」林杰樑提醒。

 

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。

 

有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

 

維生素及礦物質攝取,最好在每日建議範圍之內。且選擇綜合維生素會比單單一補充劑安全。

 

目前衛生署的規定是維生素含量可以是建議量的1.5倍,若加上日常飲食,其實已經很足夠。

 

如何辨識所吃維生素是否過量?可以看營養標示中的每日營養素建議攝取量(RDA),美國為USRDA,標示為100%表示完全符合。

 

如果是100×66,表示為建議量的66倍之多,劑量太高會有危險,不建議選用,高雄醫學大學營養部主任黃孟娟說。

 

此外,要小心mega為開頭的維生素加強錠或是高單位維生素。

 

專家警告,這類維生素劑量太高,很容易影響藥物或治療,甚或造成肝臟代謝負擔,且一旦停用,身體反而會產生缺乏症症狀,最好不要輕易嘗試,藥師王麗萱提醒。

 

選擇小包裝最好

 

吃營養品也要分散風險,至少每兩個月更換不同品牌,不但增加身體利用率,也可避免產生抗藥性, 黃士懿 教授提到。

 

此外,因為用量不多,選擇小包裝較較新鮮。

 

選擇天然、多元化的食物種類

維生素和保健食品,過度簡化了營養成分,天然食物有多種成分相輔相成,是萃取單一成分的保健食品無法取代的。

 

「一碗青菜的營養素,是綜合維生素沒法給的,」林杰樑說,以毒物學角度來看,未經純化的天然食物最安全。

 

新近的研究也發現,食物種類愈多樣對身體愈好。

 

美國伊利諾大學研究證實,番茄和芥蘭可以延緩前列腺癌發生,但兩者合吃效果更好。

 

且食物中富含多種植物性化學物,如酚(茶、丁香)、異黃酮(大豆)、兒茶素、薑黃素(薑黃)、白蔾蘆醇(葡萄、花生)、植酸(豆類)等,可抑制腫瘤血管新生,有效控制癌症。

 

「這麼多的營養素,如果光靠藥丸去補充是吞不完的,」馬偕醫院營養課課長趙強肯定地說。

 

而且,萃取的藥丸濃度太高,可能會強化血管新生抑制作用,影響血液供給到其他器官如心臟及腦,造成缺氧問題。

 

來自天然的蔬果濃度雖低但很安全,只要飲食均衡及多樣化,一樣可以達到相同效果。

 

然而,很多人質疑,這麼多種營養素,一天怎麼可能都攝取到?

 

輔仁大學營 養系副 教授曾明淑認為不需擔心,營養素交給營養專家去煩惱,一般人只要看看自己每天六大類食物(五榖根莖類 36碗;奶類 12杯;蛋、豆、魚、肉類 4份 ;蔬菜類 3碟;水果類 2個;油脂類 2?3湯匙)是不是攝取足夠就好。

 

有些小技巧,幫助你吃得更健康。

 

先吃菜再吃肉  現代人蛋白質攝取過量,可以試著整飲食順序,青菜、五穀根莖類先吃,最後再吃肉類或蛋白質,且最好選擇優質蛋白質,如魚等。

 

吃素的人可由奶、蛋或五穀、黃豆類來補充, 黃士懿 教授說。

 

外食儘量不挑油炸品,多點份青菜,把水果當成午晚餐點心。

 

曾明淑教授喜歡把蘋果擺在辦公室裡,蘋果不須冷藏,耐放又有淡淡香氣,隨時拿起啃一口,無論視覺、嗅覺和味覺都得到很好的滿足。

 

多帶便當  自己做便當可以掌控食物來源與烹調,吃得安心健康。

 

平日工作繁忙,曾明淑會利用週末假日上市場,並準備一桌好菜,豐盛的菜餚正好可以分裝成2.3個便當。

 

林杰樑醫師也讓孩子從小帶便當,他的孩子不吃漢堡、薯條,全家一起到速食店,也只點健康的優格。

養成健康的飲食習慣,才是給孩子最大的財富。

 

審稿專家:輔仁大學營 養系副 教授曾明淑

 

 

 


 


 


 

2010年11月13日 星期六

如何利用部落格賺錢呢

2010年11月12日 星期五

怎樣當個聰明的消費者

有聽過7-11,博客來書城,金革唱片,蘇黎世產險,統一度假村...等等各家食衣住行育樂的知名廠商,假如現在您在這些商家購買東西後,您就可以用相當便宜的價格購買,並且可以獲得集點服務,以後您更可以用這些點數購買其他商品,您會不會有興趣呢?

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我得的視網膜剝離

那天起床,眼睛前感覺有兩條髮絲,但怎麼都處理不掉。


上班中,髮絲還是依然存在,因此只好請假到虎尾大川眼科找醫生。


眼科診所的醫生說,只是髒東西,清除一下就好,也讓我帶了眼藥水回家處理。


心想,應該沒事情吧!


只是依醫生所言,若只是髒東西,為何點了眼藥水,還是還是存在呢?有點納悶。


過了中午,眼睛髒東西依然存在,這時我心裡就覺得有些問題。故就掛號台大眼科,再請假一小時過去看。由於這過程中,我在公司搬了些東西,眼睛感覺越來越看不清楚。


情況有點越來越嚴重的感覺,心裡也覺得頗為不安。


等了許久,終於看到我了。台大的鄭醫生剛看我眼睛時,也感覺沒甚麼異狀。因此就要我點散瞳劑再做進一步的檢查。


等了大約三四十分鐘後,醫生再檢查,並做了眼底的照相,結果醫生告訴我,一般照視網膜的結果,應該是有明顯的血管,但我的狀況卻一片模糊。他懷疑應該是視網膜剝離,因此在做超音波檢查。在等了許久後,醫生告知,應該是視網膜剝離,不然就是細菌感染,由於他並非視網膜這方面的醫生,所以要我轉診給台大的另一位這方面的專科醫生。


其實在這之前對視網膜的問題,我全然不知,也沒想到會這麼嚴重。告訴了老婆,全家似乎緊張了起來,四處打聽這方面的問題,結果聽說彰化基督教醫院有位很有名的醫生陳珊霓。家人幫我找門診的時間,可惜星期二並沒有陳醫生的診。只好再想辦法。後來問了秀臻,他介紹了林純如醫生,我們才決定到彰化基督教醫院找林醫生處理。


林醫生的掛號也是滿滿的,網路上看總計有84位,心想這時不知要看到幾點。老婆當我電掛後,結果卻是6號。不過心想,怎麼會掛到6號呢?醫生是否有問題?一堆不安全感又上來了。到了彰化基督教醫院,林醫生的病患確實很多,這時心裡才稍微心安。很快的就看到我了,醫生幫我做了初步的了解後,再幫我做超音坡檢查。他告訴我眼球與視網膜間很多血,也有看到一點裂痕。不敢確定是否為視網膜剝離。但依經驗應該有百分90的可能性,所以他認為需要開刀處理。


大姊由於還是比較傾向陳醫生的處理,所以原本我們是有點猶豫,到底要怎麼決定。後來,我心想還是盡早處理得好,畢竟這狀況也不宜再拖了,況且,秀臻也說他是嘉義基督教的名醫,應該是沒問題才對。所以思考了一下才決定由林醫生處理。


之後,就由護士告知開刀的注意事項以及辦理程序。並安排2010年10月28日星期四下午三點四十分開刀。


所有的狀況,似乎仍存在一些惶恐,不知後續狀況會怎樣?等了一天後,星期四大哥載我過去醫院開刀。


到了彰化基督教醫院,開刀房的人真的很多,按照順序,我們在外面等待叫號。


等了許久後,護士帶我處理開刀手續,並換衣服,量水壓等。很奇怪的當天的血壓就是特別高。可能心理有點緊張吧!休息一下再量,還是高。但最後還是送上手術房。


由護理人員推我到手術房的過程,好像很漫長,心裡很想趕快處理,又有點擔心。


到了手術房,林醫生告知了一些手術狀況,然後就開始作業了。首先,打了麻藥,只是局部的麻醉,上眼皮以及下眼皮各打一針。然後就用一塊類似海綿的板子(上頭有壓各洞)蓋上我的頭部。醫生就開始開刀了,過程有一點點感覺醫生在處理我的眼睛,眼睛錢好像就有個吸管在處理眼球與視網膜間的血,清除後,醫生告知有三個破洞,所以接下來就用雷射將這三個破洞處理好。接下來就是灌上氣體。時間大約一個多鐘頭。手術就完成了。


接下來,護士就送我到病房。由於當時一人房已經沒有了,所以就只好安排到國際病房,病房價格要6300元。心想有保險可以給付,在加上大哥要看護,所以還是住院了。


病房真的很高級,很大的房間裡,有一張很舒服的病床,還有客廳,看護床,很大的電視,書桌,還有咖啡台,逆滲透,浴室更是高級,有免治馬桶,乾淨清爽的浴室很舒服。護士也相當親切有禮。這種頂級的病房,外面還有很多寶貴的骨董或珍奇的石頭等。這是獨立於14樓的一層空間,進出還有另外一道門管制。


隔天,再去讓醫生看,看護用輪椅帶我到另一棟大樓看診,輪椅還是特別的製作的。跟一般的輪椅是不同的。主要是差在材質的不同吧!一般只是塑膠做的,而國際病房的輪椅是有看起來比較高級的布質。


醫生看了傷口都好,後續就辦理出院手續。並叮嚀我三周內不要上班,還要躺著。眼睛目前還看不到,需要等三周後氣體慢慢散去後才會看到東西。


今天,開刀也經過兩周了。現在眼睛已經慢慢可以看到東西了,只是眼球裡還有一個黑黑的圈圈。醫生說這就是氣體,當他慢慢散去後,就會消失。三個月內,醫生要我多注意,不可爬山,搭飛機,提重物等等。我想我只好慢慢休養囉!!

2010年9月30日 星期四

最毒日常用品前三名

最毒日常用品前三名
日常用品中,什麼東西最毒?
平鎮市六和高中國中部學生用免洗筷泡過的水拿來飼養黑殼蝦,結果二小時蝦子抽搐、一天內死亡、五天後腐爛!學生用此項實驗參加科展拿到第三名。學生們表示,免洗筷最毒!即便熱水燙過,也名列第二毒。
 
六和高中國中部學生參加桃園縣科學展覽包辦第一、三名,其中找出最毒日常用品這項最受矚目,因為和大家生活息息相關。
指導老師陳念雯、梁思梅及學生劉冠志、蔡育儒、宋柏儒、謝皓任等人,透過實驗發現的最毒日常用品前三名依序是免洗筷、燙過的免洗筷、自助餐店裝湯外帶的半透明塑膠袋。
宋柏儒等人先用500cc的冷水浸泡免洗筷,然後加熱到80度,再等到自然冷卻,前述步驟重複十次,再用這種水飼養五隻黑殼蝦,結果二小時開始抽搐,一天就死亡,經過五天後,飼養水體變混濁發臭,完全看不到蝦的蹤影!如果以這種水孵育綠豆芽、養殖浮萍,得到的結果差不多,五天內植物就會枯死。  燙過的免洗筷 還是很毒…
學生們再用熱水燙過免洗筷,丟掉燙過的水後再重新浸泡,也有前述重複十次浸泡冷卻後,拿來養五隻黑殼蝦,結果是第二天才死去;顯然免洗筷燙過後還是很毒!
 
學生們表示,重複十次泡免洗筷溶出免洗筷內的二氧化硫,二氧化硫是用來漂白、消毒之用;不過他們沒有檢驗水中二氧化硫的濃度。
 
學生們建議,能不用免洗筷最好就不要用,非要使用的話,一定要先燙過再用,以減輕毒性
毒性名列第三名的是半透明塑膠袋,裝湯後溶解出來的是雙酚A、可塑劑,實驗第三天,五隻蝦就全死光...

2010年9月20日 星期一

停車休息車內開冷氣須知

停車休息車內開冷氣須知

這個很重要...很多人以為關窗吹冷氣沒關係..其實是要人命的 長時間開車, 若冷氣使用車內循環請記得30分鐘到60分鐘, 應切換對外循環, 避免缺氧。

密閉車吹冷氣 缺氧死 ,空氣無法循環 警嘆:要命的錯誤

【陳文豪╱ 台中報導】台中縣昨天傳出一名男子疑因緊閉車窗在車內睡覺,導致缺氧、昏迷致死案件,加上昨室外達攝氏三十度高溫,死者屍體經車內高溫悶烤,已有部分脫皮跡象。警方嘆息:「這真是一個要命的錯誤!」並表示去年五月及今年七月,台中縣太平及台中市均曾發生民眾久留車內、缺氧死亡意外,共奪走三條人命,呼籲民眾千萬要小心。

油料電力都耗盡

報案的魏姓男子向警方供稱,前天晚上七時許,他經過台中縣烏日鄉慶光路,發現路旁有一輛小貨車引擎發動且亮著小燈,駕駛座上則有一名男子斜坐著睡覺;兩個多小時後,他又經過該車,發現引擎熄火、燈不亮了,以為男子離去。昨中午他再度經過時,卻見男子還斜坐駕駛座上,這才驚覺不對勁,立刻報警。

警方及消防隊員趕到後破窗查看,發現男子已經死亡多時,不僅出現屍斑,且屍體腿部已因高溫脫皮,接著勘驗車內,並無發現燒炭、引廢氣自殺跡象,但電門是在「 ON」(開啟)的位置,冷氣送風開關也開啟,且是撥至車內循環模式,車子電瓶電力則已用罄。

警方依據這些跡證推測,死者應該是將車子開到路邊樹蔭下開冷氣休息,不料車子內、外空氣無法循環,導致缺氧昏迷致死 ,且他死? ! l繼續發動,直到油料及電力耗盡。而根據台中氣象站的資料,昨天上半天當地最高溫達攝氏三十點九度。

警方查出死者是藏龍國際開發公司員工李清溪(三十九歲,南投縣人),該公司李姓負責人告訴警方,死者前天上午到鑫研盛公司修理機械,下午鑫研盛人員打電話告訴他,死者將工具留在該公司,且機械也沒修好,但他當時也連絡不上死者。李姓負責人並表示,死者有痛風、尿酸,而且因公司規定不能多喝酒,死因應與酒無關。

應開窗掀引擎蓋

擁有甲級汽車技師執照的「正偉汽車修護廠」負責人張世浩則指出,車內開冷氣睡覺若未開窗、且是撥至車內循環,的確有可能缺氧致死,民眾只要觀察停靠路邊休憩的計程車司機,就能發現運將們都會打開車窗、甚至引擎蓋,以免引擎廢氣被吸進車內致死

車內休憩安全注意事項

◎最好將車子熄火,打開車窗,保持空氣流通

◎避免在車內開冷氣、關窗睡覺

◎若在空曠處開冷氣,應留下車窗縫隙,並切換至車外循環模式

◎勿將車停在密閉室內、開冷氣睡覺,以免一氧化碳無法排出中毒 ! ! ◎若發現車門無法開啟,可按喇叭對外求援。

資料來源:汽車維修技師張世浩、《蘋果》資料室

車內冷氣 半小時應切換

專家建議使用車內循環冷氣半小時後應切換為對外循環。

密閉車缺氧死

【張馨方、吳慧玲╱台北報導】台中縣前日傳出一名男子陳屍貨車內,警方推測死者可能在密閉貨車內吹冷氣休憩導致缺氧;專家認為,車內不可能完全沒有空氣進入,此類死亡案例非常少見,但仍建議開啟車內循環冷氣半小時後切換為對外循環。

朋馳可自動切換

U-CAR》汽車網站總編輯陳鵬旭說,若汽車停在開放空間,車內與車外仍有縫隙存在,因此在車裡缺氧而死十分罕見。

部分高級車已設計自動切換循環系統,戴姆勒克萊斯勒公司公關協理劉秀盈表示,朋馳汽車在車外溫度高於攝氏五度時,冷氣維持三十分鐘車內循環後會自動轉為車外循環。汎德公司行銷業務部副理陳勇成說,寶馬汽車五系列也設計六十分鐘冷氣車內循環後,會自動轉成五分鐘車外循環。

車內使用冷氣須知

車內循環冷氣開啟半小時至一小時應切換為對外循環。

◎避免於車內關窗、開冷氣睡覺。

車內循環冷氣開啟半小時至一小時應切換為對外循環。

◎長時間開車時,開車外循環冷氣之空氣較車內循環佳。

資料來源:中央警察大學汽車學兼任 教授郭守穗

 

 

 

高腳蜘蛛 ─(拉牙)

高腳蜘蛛 ─(拉牙)
蟑螂、蠅、蛾,地毯的小蟲等的天敵,
【天演論述】 原來冤枉了蜘蛛這麼多年
    【天演論述】
          原來冤枉了蜘蛛這麼多年
   高腳蜘蛛台語音似 (拉牙)

  
實驗室的牆壁上有一隻大蜘蛛,嚇得義工媽媽和研究生花容失色。「不要打,快拿捕蟲網來,這隻我要抓回家養。」,我嚷嚷著,深怕研究生一掃用玻璃瓶把牠裝著,小心翼翼放在公事包中,這隻將取名為克蟑3號準備養在廚房。

   
家中還有一隻2號,現住在書房。至於1號呢,原本住在浴室,喜歡躲在抽水馬桶貯水槽後面,前兩個月沖馬桶時,不小心將牠沖掉了,誰曉得那天牠竟然躲在馬桶內緣,希望這隻3號是母的,可以和書房的2號配對成功,

   
幾個月後牠就會抱一個白色的大卵囊,內有上百隻小寶寶,小寶寶會破囊而出,那就可以將牠們放生到我住的大樓。從此,不僅我家不會有蟑螂,連我住的大樓都會沒有蟑螂。

   
「怎麼說呢?」


   
小時候,家中牆壁上常有這種大蜘蛛,但是每次都被父親或大哥一掃帚打得稀巴爛。媽媽說這種蜘蛛會「灑尿」,被牠的尿水噴到,嘴唇會潰爛潰爛,我深信不疑,從此對這種小怪獸敬畏三分。


   
大學念生物系,生態學教授告訴我們,他家沒有蟑螂,因為家裡住了許多這種
不結網又無毒的大蜘蛛。雖然牠們的長相令人毛骨悚然,但他發現這種大蜘蛛喜歡捕食蟑螂,是益蟲,所以從來不撲殺牠們。在課堂上,他很自豪的說:「我家沒有蟑螂。」,讓我印象深刻。他又說,在生態學裡,這稱為「生物防治法」,是最省錢、最環保、最沒有後遺症害蟲防治法。

   
我半信半疑,一直無法想像白色的牆壁上扒著這麼一隻毛絨絨的黑色怪獸, 卻能無動衷。從來沒有被蜘蛛灑過尿,也沒看過蜘蛛灑尿,但每年嘴角總會發炎潰爛 一兩 次。


   
唸了生物學的課程,才知道蜘蛛是不會灑尿的嘴唇的爛瘡是一種口腔型皰疹,由潛伏在體內的病毒所引起,每隔一段時間就會復發,不易根治。恍然大悟,這無辜的小動物竟被冤枉了數年,而且是益蟲,專門對付我最不喜歡的蟑螂。於是我立下宏願,替牠們伸冤,每次上課時,我一定會把這個故事告訴學生,要他們愛護這種長得很醜,卻很溫柔的小動物。

   
克蟑2號住在書房的書架後方,晚上出來活動,蟑螂、蠅、蛾,地毯的小蟲是牠的食物。牠的食量奇大,常看到牠抓著一隻大蟑螂。如果是剛生出來的小蟑螂,我估計每次可能要吃十來隻,難怪我家客廳和廚房都已經沒蟑螂。

   
有了這隻小寵物,書房裡變的乾淨多了,至少不會有書唸到一半,蟑螂飛到頭上的恐怖經驗。

   
「蟑螂吃光了,那牠會怎麼辦?」


   
「餓死嗎?」


   
別擔心,牠會將家中其他小蟲趕盡殺絕,然後離開出走,到別家去找食物。


   
下次再碰到這種蜘蛛,千萬不要打死牠,最好將牠帶回家當寵物。從此,你也可以很自豪的說:「我家沒有蟑螂。」

2010年9月10日 星期五

女人不管甚麼年齡都得看

女人不管甚麼年齡都得看
 
       女人要美麗健康有三階段不能忽視  1.青春期  2.坐月子 3.更年期。
 此乃我家的私傳:我老媽80歲了沒有頸紋、耳聰目明、腦袋清楚、皮膚細滑。 
       
        請注意在更年期間絕對不可吃冰的食物(冰棒、冰淇淋、冰水、冰水果、冰牛奶、太冰的生魚片、冰布丁)

 如真的很想吃,請退冰後食用,真的吃了回家快煮個薑暴麻油薑蛋吃。
 
     以下食物請有耐性吃,尤其以後會跟同年齡的差距越來越大那就是成就了。
      一、每週吃一次(糙米+薏仁+蓮子+枸杞子的排骨粥或雞粥)冬天加數片老薑,快好時再放數片當歸。
    要熬至少2小時以上,不用放鹽自然香甜。(也可加點干貝)
 
      二、每週熬紅棗茶當水喝1~2。內可加枸杞、黃耆、党參、何首烏、冬天加數片薑、龍眼乾、數片甘草片。快好時再放數片當歸。 
  
      三、補充鐵質多吃牛、羊肉、芭樂、葡萄、蘋果、菠菜、深綠色蔬菜。女生記得不吃瓜類 (南瓜例外)不吃橘子、蓮霧、白蘿蔔、大白菜

     四、每月補充1次膠原蛋白。用西洋芹菜+番茄+紅蘿蔔+甘蔗+牛蒡+銀杏(白果)+黑白木耳+香菇+蘋果+蜜棗+沙參+玉竹+川燙過的豬皮或雞抓熬湯   (3小時以上)。可直接喝,也可用湯來煮麵、煮魚湯。(可加干貝)
 
       五、代謝變慢所以不可吃太多澱粉食物,主食盡量不要吃米飯改吃麵食 
  
       六、抗氧化請多喝綠茶,補充維他命EC 
  
       七、多喝豆漿
 
       八、泡過的黃豆跟乾的海帶一起煮至滾爛。當主食食吃。可增加天然的賀爾蒙及改變體質。 
  
       九、盡量不吃加工食物尤其火鍋料。 
  
       十、每年農曆10月到次年4月睡前喝點小酒是不錯的(50CC)內。 
       

  要恆心點、忌口一點,保未來的年輕健康。 
  
      不宜吃太多補,以上藥材都很溫和請安心食用。 
       
      不要大喜、大悲,保管會健康美麗。 

2010年8月26日 星期四

電線為何走火?~一定要看!!


 
 

 

2010年7月19日 星期一

黑白木耳比一比! 菌中之冠 vs 素中之葷!

黑白木耳比一比! 菌中之冠 vs 素中之葷!

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』

通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。

白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。

人隨著年齡的增長,皮膚內膠質(膠原蛋白)

會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。

至於如何補充膠質(膠原蛋白),用擦的是沒用的,因為膠原蛋白是大分子,用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,

無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。

所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳,雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物,如果以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。

白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩,之前是聽人家說:『有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳』。

但最近有本雜誌說,辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗,煮爛不加糖的白木耳,保養皮膚。

所以應該改成:

『外行人吃燕窩,內行人吃白木耳』。

至於如何煮白木耳:

1.去超市買盒裝 ""木耳,(! 千萬不要買純白木耳 ,

因為純白木耳煮不爛)

2.
1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部份)30分鐘。

3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。

4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。

5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌)

6.
如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,單加糖水,加蜂蜜,加果糖,或冰糖! ...)

一星期煮1片約可吃五天。

一天吃一碗,照上面方法,用果汁機打爛黃木耳去煮,會發現:

吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。

所以愛美的人,愛美不假手他人,

自己來煮白木耳養顏吧!

 白木耳是一種營養豐富的滋補品,被譽為[菌中之冠]
有滋陰補腎,潤肺生津,強心健腦,提神補氣等功能,對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
因其含有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,女性長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

黑木耳味道鮮美,含有豐富的營養素,可與動物性食物相媲美,被譽為[素中之葷]
黑木耳含鐵量極高,是豬肝的5倍,為天然的補血佳品,適宜女性常吃,能養血駐顏烏發、防治缺鐵性貧血。
黑木耳中所含膠質具有極強的吸附作用,可以把殘留在人體消化系統內的雜質吸附集中起來排出體外,可以說是'身體清道夫
黑木耳對於中老年人有特別的好處,其中含有的磷脂類化合物,可以幫助延緩記憶力減退及減少老年痴呆症的發生﹔豐富的纖維素能促進胃腸蠕動,減少食物中脂肪的吸收,起到防止肥胖和減肥作用,對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。
從營養上來說,黑木耳更勝一籌,這也契合了最近吃黑色食品的風尚。
但吃黑木耳貴在堅持,最好每天都有一道木耳菜,不論涼拌或者炒食都不錯

下雨天不要在室外 打行動電話,切記!

一定要看,行動電話又一個悲劇!

新加坡人遭雷擊(路透社12月中旬報導),新加坡當地一對從事農藝工作兄弟因大雷雨正在搶收曬在屋外的花材,

當哥哥拿起正剛接通正在響鈴中之行動電話時,隨即遭落雷擊中,而當場喪命。

據英國家科學審定委員會現場鑑定,蜂巢式設槐之發射及接收電波在潮濕大氣中,會形成一個具導電性磁場,

極易吸引剛成之閃電雷擊,此是物理現象,無關行動電話商品製造商責任,


只有宣導人們不可在雷雨天時在室外打行動電話,在此呼籲各位網友,請極力到處宣傳,咱們台灣正是此種現象的高危險區,

大家告訴大家下雨天不要在室外 打行動電話,切記!

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