2009年5月25日 星期一

治失眠,有效!!

長期失眠:現代人普遍睡不好覺。
臺灣醫師協會統計,臺灣每天靠安眠藥
入睡的約有500 萬人。
吃安眠藥雖有效,但藥量會越來越重,
且有昏昏沉沉的感覺。不是解決之道。

治失眠:酸棗仁湯
1.酸棗仁(磨成粉) 6錢
2.茯苓 5錢
3.川 芎 3錢
4.知母 4錢
5.甘草 2錢
水6碗 先泡水10分鐘, 煮開後,小火再滾30分~40分
當開水慢慢喝,一次喝完。
酸棗仁功用:鎮靜藥,治不眠、煩躁、神經衰弱等。

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